Qu’est ce que l’école Montessori ?

La philosophie de l’école est simple : « Les enfants naissent avec un besoin de mouvement, et ce besoin doit être satisfait. L’exercice du corps de l’enfant est nécessaire à son bien-être. L’enfant n’est pas une masse inerte qu’il faut gaver de connaissances. Son corps, son système nerveux et son cerveau sont tous des organes de […]

Qu’est ce que l’auto-formation ?

L’autoformation est la pratique consistant à entraîner son corps (faire des exercices) sans l’aide d’un coach. Les séances d’entraînement sont composées de divers exercices gratuits que vous pouvez réaliser chez vous ou en vacances, sans utiliser de matériel particulier. Le principe est simple et la pratique est très efficace. …. Si vous avez envie d’améliorer […]